Nicht nur auf körperlicher Ebene bringt eine Schwangerschaft viele Veränderungen mit sich. Währen so vieles im Wandel ist, ist es um so wichtiger Dir Zeit für dich zu nehmen.
Die Lektionen geben dir den Raum und die Zeit um diese Veränderungen anzunehmen und deinen Körper und Geist auf eine neue Weise kennenzulernen. Mit geeigneten Asanas wird dein Körper gestärkt und die Körperhaltung positiv beeinflusst.
Mit der regelmässigen Yogapraxis und Atemübungen, verändert sich deine Atmung nachhaltig, hilft dir zu entspannen und dich auf die Geburt vorzubereiten.
Für die Teilnahme, werden keine Yoga Erfahrungen benötigt. Der Kurs ist fortlaufend und du kannst wenn immer du dich bereit fühlst, mit dem Schwangerschaftsyoga beginnen.
Melde dich direkt über das Buchungstool oder per Mail an.
Mehr über Yoga Katharina erfährst du auf ihrer Homepage.
Katharina