Regula Kaltenrieder von Akupunktur Aarau unterrichtet an folgenden Daten eine Yin Yoga Serie im co yoga space.
25.2., 4.3., 11.3. und 18.3.2022 jeweils von 18.00 – 19.15 Uhr. Die Abende sind als Serie oder auch einzeln buchbar.
Anmeldung per Mail hier , Kosten pro Abend CHF 30.–.
Yin Yoga ist eine ruhige Form der Yogapraxis. Statt sich von Asana zu Asana zu bewegen, wird im Yin Yoga längere Zeit eine Position gehalten und es kommt zur passiven Dehnung. Das gibt dem Körper die Möglichkeit, anzukommen, Anspannungen loszulassen und zugleich die Struktur der Faszien zu dehnen. Der Geist kommt zur Ruhe.
Für wen:
Yin Yoga eignet sich für alle, die auf der Suche nach Ruhe sind und schwer loslassen können. Ob Du Yoga Anfänger oder Fortgeschrittener bis, spielt keine Rolle.
Regula