Für mich verbindet Yoga Bewegung und Stille. Es ist für mich eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Körper und den Geist trainiert. Du findest darum in meinen Yogastunden sowohl kräftigende, wie sanfte Einheiten, Meditation sowie Atemübungen und auch das Singen von Mantras hat Platz in meinem Unterricht. Es ist Zeit die du ganz dir alleine widmest und in welcher du dir etwas gutes tust. Buchung der Stunden unter www.yogan.ch

Dezember 14 @ 19:30
19:30 — 20:45 (1h 15′)

Alexandra