Aura-Yoga ist… lebendig und achtsam, sanft und wild, laut und still und lässt dich in deiner ganzen Präsenz erstrahlen.
Fliessende Sequenzen, ruhige Körperhaltungen, Atemübungen, Meditationen und weitere Elemente kombiniere ich zu einer stimmigen Lektion zusammen. Dadurch werden deine Beweglichkeit, Balance und Kraft gefördert, die Energien fliessen wieder, du fühlst dich energetisiert und dein Geist wird durch den Fokus nach Innen ruhig und klar. Du kommst sanft in deinen Körper und in deine Mitte.
Du wünschst dir dein ganz persönliches Programm? Lass uns gemeinsam herausfinden, was du brauchst und dich gerade unterstützt.
Die Lektion kann auch bei dir zu Hause stattfinden, so sind wir nicht an die Zeiten gebunden.
Anmeldung
über SMS, Telegram oder Threema 079 657 37 27 oder Email
Kosten
Ausgleich pro Stunde: Fr. 50.- bezahlbar vor Ort in bar oder via Twint.
Nadja