weniger denken, mehr fühlen…
Im Mindful Yoga üben wir Atmung und Bewegung frei von festen Vorstellungen, mit dem einzigen Ziel, präsent für den Moment zu werden und wahrnehmen was ist. Wir lernen den Geist zu beruhigen, um wieder mehr in die eigene Mitte zu kommen.
Dieser Yoga Stil eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, welche sich durch Atmung, Bewegung und Meditation stärken möchten.
Anmeldung
via WhatsApp an 076 453 83 93 oder Email hier.
Preise
CHF 30.– bezahlbar vor Ort mit Twint oder bar. Bei deinem ersten Besuch erhältst du von mir eine 10er Stempel-Karte, die 11. Lektion ist gratis.
Probelektion CHF 20.–.
September 2 @ 19:30
19:30 — 20:45 (1h 15′)
Elena